春暖花开，终于可以换下厚重的外套，约上三两好友去公园踏青赏花，本是一桩美事。
然而，一些小伙伴的噩梦又开始了！连续一个月，他们眼下发青，不是鼻涕淌个不停，就是喷嚏接连不断，讲话也带着鼻音，太难了……
你以为是感冒老不好？其实，还可能是过敏性鼻炎。
为了解决过敏性鼻炎，小伙伴们各出奇招——
但有些坑我们劝你要小心……
01
乱用药
一些过敏性鼻炎的小伙伴病急乱投医，找代购买国外的鼻炎喷雾，试各种亲朋好友推荐的偏方。
编辑小姐姐就用过代购的鼻炎喷雾，一开始效果特别好，但时间长了鼻炎喷雾有效的时间越来越短了，鼻子又开始难受了。
这里要和大家强调，真的不要乱用国外的药品，说明书都看不懂，很危险！
很多代购的鼻炎药水、鼻炎喷雾，主要成分其实就是鼻用抗组胺药+鼻用减充血剂。其中的减充血剂，短期缓解鼻塞的效果非常好，但频繁或长期使用，容易导致反跳性鼻黏膜充血，造成药物性鼻炎。
至于各种偏方，也不建议大家随意尝试，很可能没用，还耽误治疗。
02
不用药
还有一些小伙伴走了另一个极端——
虽然轻症的过敏性鼻炎就是打些喷嚏、流些鼻涕，但不治疗最终可能加重导致哮喘。
所以，大家一定要重视起来，遵医嘱用药。
还有宝爸宝妈会担心——
治疗过敏性鼻炎的激素是喷在鼻子里的，一次喷出的药物中的激素含量是以微克计的。
这些激素几乎都作用于鼻黏膜局部，很少进入血液循环，发生全身不良反应。
仅作示例，不代表推荐立场
也有研究表明，鼻内糖皮质激素对 2 岁及以上的儿童是安全有效的治疗措施。
参考文献截图
这里还是要划个重点，要是怀疑家里的小朋友得了鼻炎，一定要先带TA去看医生，任何药物都要按照医生的建议使用。
03
当成感冒治
这也是不愿透露姓名的编辑小姐姐踩过的坑——
「一开始我以为是我穿得少冻得流鼻涕了，我就开始冲感冒灵喝，但还是老不好，每天上课头昏脑胀。后来去看医生，做了检查，才知道自己是花粉过敏引起的鼻炎，不是感冒！」
其实，区分感冒和过敏性鼻炎并不困难。它们的病因、症状、持续时间等都有差别，小伙伴们可以先做个简单的判断——
如果你觉得自己可能得了过敏性鼻炎，一定要及时去正规医院的耳鼻喉科就医，别拖延！
ps.除了感冒，过敏性鼻炎和一些其它疾病症状也很相似，比如，血管运动性鼻炎、感染性鼻炎等，所以一定要请医生诊断，别乱猜！
04
到底要怎么办
1.远离过敏原
战胜过敏性鼻炎的最好办法就是 面对它 远离过敏原。
听起来挺容易的，但想要远离过敏原真心不容易！
毕竟没有人能活在玻璃罩里，花粉、尘螨是真往鼻子里钻啊……
花粉过敏的小伙伴，在花粉季可以关好门窗，出门戴口罩，尽量远离花圃。
尘螨过敏的话，要多打扫房间，勤换床单被罩。
2.鼻腔冲洗
鼻腔盐水冲洗通常用于鼻腔和鼻窦炎性疾病的辅助治疗。
使用生理盐水进行鼻腔冲洗，可清除鼻内刺激物、过敏原和炎性分泌物等，从而减轻鼻粘膜水肿。
整体看，鼻腔冲洗对患有鼻炎的人群，是一种安全、方便且廉价的辅助治疗方式。
注意：要购买专业的鼻腔清洗器和鼻腔清洗液，不要自己用食用盐兑水，盐浓度不合适会刺激鼻腔黏膜，造成其他的问题。
3.多运动
对一些人来说，慢跑、游泳等运动可以一定程度上缓解过敏性鼻炎的鼻塞症状。
最后，祝大家早日告别鼻塞，呼吸通畅！
体贴的老爸评测之前还评测过鼻炎患者爱用的柔纸巾。不停擤鼻涕，鼻子都要破了的小伙伴千万别错过。
编辑 | 唐唐
设计 | 酸酸
参考资料：
[1]过敏性鼻炎皮下免疫治疗专家共识2015[J].中国耳鼻咽喉头颈外科,2015,22(08):
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[2]Chinese Society of Allergy Guidelines for Diagnosis and Treatment of Allergic Rhinitis[J]. Allergy Asthma & Immunology Research, 2018, 10(4).
[3]徐佩茹,李敏.过敏性鼻炎的诊断与治疗新进展[J].临床儿科杂志,2007(01):4-7.
[4]https://dxy.com/disease/1639/detail/0/5-3
[5]张罗,Bachert C,Fokkens WJ,Haahtela T,Hellings PH,Klimek L,Papadopoulos N,Pham-Thi N,Pfaar O,Valiulis A,Ventura MT,Onorato G,Czarlewski W,Bedbrook A,Bousquet J,王向东,王成硕,郑铭,杜崑.《过敏性鼻炎及其对哮喘的影响(ARIA)》指南2019版过敏性鼻炎管理路径(中国版)[J].中国耳鼻咽喉头颈外科,2019,26(12):690-699.DOI:10.16066/j.1672-7002.2019.12.015.
来源：老爸评测
关键词： 过敏性鼻炎 鼻腔冲洗 中国耳鼻咽喉头颈外科
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