审稿专家：纪十
生命领域观察者
一年的1/4已经结束了，是不是到现在还有一种没从放假进入状态的感觉？不想开始工作，不想运动，也不想思考，只想维持一种懒态。
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但你是偶尔进入到这种懒态，还是全天候都在维持这种懒态？
在人类的社会中，我们总是强调要勤奋、刻苦，要创造，要敢于冒险，要有目标，其实这正表明“懒”才是人们的常态，那是我们每时每刻都要提醒自己克服的东西。
我们可以合理地怀疑：从生存的角度出发，它不一定是一件坏事，甚至还有不少哺乳动物依然延续着这种“惰性”，并发扬光大为自己的种群优势。
这些“懒王之王”能活到今天，就至少能证明一件事，那就是“极致懒”是一种生存哲学。
自然界中的“懒癌”大熊猫一天要睡10个小时，剩余的时间就是挂在树上发呆；睡鼠，寿命一般为5年，一生都在睡觉，每年冬眠时间长达6-9个月，而且如果冬眠的时候脂肪储存不足，可能也会在睡梦中饿“挂”了；考拉一天能睡20-22个小时……
睡鼠 来源丨carleton
最后，懒中“奇葩”——树懒，它行动的慢简直到达了生物界的巅峰，就算遇到天敌也只是象征性地缓慢还击一下，毫无意义。它的懒甚至可以从它长满青苔的身体中渗透出来，因为生活在热带，它都懒得产热了。
被猴子生生抢走吃的，但是反击速度相当慢 来源丨搜狐
在自然界中，这种生存方式的逻辑能帮助降低遇到捕食者的概率，更大可能地活下去。
而人类已经进入到了文明世界中，大部分人没有所谓的“天敌”危险和食物紧张，为什么也会陷入一种难以抗拒的懒呢？
懒癌有基因的解释？生活中，人们有吃的欲望，有繁殖欲，但是有的人一想到复杂的事情就觉得好麻烦，就“躺平”了。但社会中也确实存在另一群人，每天精力爆棚，行动力超强，喜欢冒险和极限运动（小声说：甚至拿个奥运奖杯什么的）。
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因此，“懒”是由基因调控的吗？
首先，2009年科学家进行过一个实验，利用了小鼠转轮的运动方式，让实验组小鼠全部去跑圈，有的小鼠比较活跃，平均每天能跑5-8英里，有的小鼠就比较懒惰，每天只能跑0.3英里。
运动活跃的小鼠和“懒癌”小鼠对比 来源丨网易
然后，研究人员让极度活跃的个体之间进行交配，同时极度不活跃的小鼠之间进行另一组交配，并让它们繁殖了十多代。结果发现，运动达人的孩子在经过十几代对的繁殖之后，已经变成了终极运动狂，平均每天要跑7英里，但是“懒癌”小鼠的后代运动量非常小，甚至出现了类似代谢综合征。
类似代谢综合征效果，老鼠肥胖 来源丨搜狐
最终，研究人员发现在75%的爱动小鼠中，活动促进基因是显性基因。也就说明，活跃确实是有动物先天的内驱力，它可能由多个基因决定，每种基因有不同方式的影响。
第一种是影响肌肉供能的基因。研究人员发现有两个基因与一种重要的蛋白质——AMP活化蛋白激酶有关，肌肉中存在这种蛋白质缺陷，小鼠细胞中的线粒体水平（数量）要比正常鼠低很多，而这种损伤会削弱肌肉细胞在运动中使用血糖的能力，使细胞无法充足快速的获得能量来源。
第二种是影响多巴胺信号的传导。多巴胺是一种神经递质，与你的欲望、动机、成瘾有关，而分泌不足就会失去对肌肉的控制力，也会让人无法开心起来，对事物失去欲望。研究人员发现一种SLC35D3基因突变，它会使小鼠的多巴胺受体在脑细胞内中积累，而不是被运输到正常发挥作用的细胞表面，所以与多巴胺有关的信号刺激就会大大减少，小鼠就会没什么劲头去运动。
多巴胺受体受到抑制后，小鼠不爱动
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但是这毕竟是老鼠实验，一般情况下，虽然同为哺乳动物，但是基因的差异往往也会带来天差地别。只不过，在“懒”这方面，人是真的可以获得共鸣的，很多人试图摆脱这种状态，于是变成了间歇性踌躇满志，持续性混吃……，所以人体中大概率也会有相似的基因改变。
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当然，“懒”这件事是分为生理因素和心理因素的，有的人的懒只不过是畏难情绪，会随着年龄的增长和经历的事情逐渐佛系，而生理因素的懒除了上述基因问题外，还可能与身体素质有关。
从医学角度来说，特别懒惰的人普遍具有两个特点：
1、体脂（尤其是内脏脂肪）特别高，肌肉含量低；
2、缺锌。
首先脂肪高的人，内脏器官周围覆盖着大量脂肪，可能会导致器官功能低下，使人体对营养的运输消化功能失调，继而影响机体整体的精力；而身体缺乏锌元素则会出现食欲不振，精神萎靡的情况。
所以，不要对自己的懒产生太多的负罪感，但是面对事情的到来，也不能将懒当成挡箭牌。它可能并非是最好的生活状态，但肯定也不是最坏的，有人说懒人才是推动科技进步的源动力，有的时候懒人是有懒福的。
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