蜂蜜水的功效与作用_蜂蜜水功效这么多

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1、恢复疲劳，尤其是熬夜之后。

2、在所有天然食物中，蜂蜜中大脑神经元所需能量最高。蜂蜜中的果糖和葡萄糖能被人体迅速吸收利用，改善血液的营养状况。用法：中午一杯蜂蜜水。

3、改善肺部干燥

4、蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的作用，枇杷蜂蜜的止咳效果最好。用法：雪梨一个，切片拌蜂蜜，每日数次。

5、减轻/中和酒精饮料的影响

6、蜂蜜中含有一种大多数水果都没有的果糖，能促进酒精的分解和吸收，有利于快速醒酒，缓解酒后头痛。用法：饮用前先吃50克蜂蜜或一些涂有蜂蜜的饼干、面包，饮用后再喝蜂蜜水。

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