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有些人不运动真的不是因为懒!而是真的对运动过敏

近日,一则13岁男孩一打篮球就全身发痒,起红疹,最后被确认“运动过敏”的新闻引起了网友的讨论。

经医生诊断,男孩患的是胆碱能性荨麻疹,也称运动性过敏。

那么什么是运动性过敏?如何判断自己是否运动性过敏?被确诊为运动性过敏还能继续运动吗?


【资料图】

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什么是“运动性过敏”

运动性过敏在医学上被称为胆碱能性麻疹,是由热水、体育锻炼或情绪压力致核心体温升高引起的,出汗后出现伴瘙痒的皮疹和红斑,严重者可出现血管性水肿、呼吸系统症状或过敏反应。

图源:摄图网

具体来说,由以下两种情况引发:

1、任何导致身体温度升高或皮肤出汗的因素。如剧烈运动、热水浴、穿过厚的衣服,以及从温度低的环境到温度高的环境等均有可能促使患者出现症状。

2、情绪激动、紧张,进食过热或辛辣刺激性食物。症状往往持续1h左右,到凉爽的环境中如空调房间内症状可较快缓解。

图源:摄图网

运动性过敏多见于 20 ~29 岁的男性群体,其患病率随着年龄的增加而逐渐降低。浙江省人民医院皮肤科主任陶小华主任医师介绍,临床上并不少见,只不过不少人没有引起重视。它是由于运动者体内免疫系统对激烈活动所产生的抗拒,从而在身体各方面表现出一系列不良反应,且运动性过敏在运动前一切正常,无任何先兆。一般情况当剧烈运动后20~30分钟左右(因人而异),出现躯干上肢发散红斑、小风团等。

一般来说,皮温升高、潮红、广泛瘙痒、荨麻疹、突发乏力,是“运动性过敏”的早期症状。

若运动时出现这些症状后还继续下去,则有可能出现以下几类情况:

面部/四肢(通常是双手)血管性水肿:这是由过敏引起的身体某一部位的局部水肿;

胃肠道症状:包括恶心、腹部绞痛和腹泻;

喉水肿(喉部粘膜充血水肿);

低血压/循环衰竭(全身血流量减少,导致重要的器官缺血缺氧);

休克或猝死,有极少数的过敏性休克患者,会出现支气管痉挛、头痛等。

因此,一旦出现过敏症状,建议立即停止运动。

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如何判断是否为“运动性过敏”?

有些网友表示:自己跑步时也痒得要命,这是不是运动性过敏呢?

这个要视具体情况判断:

太久不运动,血液循环不畅,毛孔收缩也不能立即将汗液排出,也会造成皮肤瘙痒。

如果自身皮肤原本就存在干燥会瘙痒的情况时,运动加快了血液循环,加快了身体发热,也会加重身体皮肤发痒的情况。

图源:摄图网

人体运动时,新陈代谢会加快,毒素伴随汗液一起排出,同时对皮肤有刺激的盐分也会随着汗液一起排出,这些都会刺激皮肤,引起皮肤瘙痒。

以上都属于正常的生理反应,不过如果出现丘疹、瘙痒,但当体温降下来后,丘疹就会逐渐自行消失,这种情况很可能就是胆碱能性荨麻疹。

在具体的诊断上,当症状不典型,或需与其他类型荨麻疹鉴别时,可考虑做激发试验,把身体浸泡在42°C的热水中持续15 min,观察是否会出现典型症状。

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被确诊为运动过敏,还能继续运动吗?

不少人对男孩表示担心:孩子中考体育怎么办?

那么,被确诊为运动过敏,还可以运动吗?

可以运动,但是在症状没有得到有效控制之前,建议尽量避免运动,尤其是剧烈运动或长时间运动、频繁运动等。病情得到缓解后,可以先进行温和运动,如打太极拳、慢走等。

最好的方式是和医生一起确定自己过敏反应的诱因,从而制定更适合自身的运动计划。

图源:摄图网

同时在饮食方面,避免进食辛辣刺激性、过热的食物和饮料,以及避免饮酒可以减少胆碱能性荨麻疹的发作。

在日常活动中,还要避免引起出汗和导致身体温度升高的因素,尤其症状频繁发作及症状比较严重的病人应避免桑拿浴、泡热水澡、运动等,还要避免情绪激动。

资料来源:浙江省人民医院、新华网、中国经济网

整理:党敏

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责任编辑:Rex_24

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