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环球关注:春季湿气最重的30天来了!每天多做两件事,湿气“怕”得不敢来!

“清明时节雨纷纷“,清明一过,北方的居民也逐渐感受到了空气湿度的增大。待到了谷雨节气,降水量还会进一步增加,你知道么?春季中湿气最重的30天,就要来了!

对照七大症状自查有无湿气

①总感觉身上油油的不清爽,需要经常洗脸、洗发,脸部、头部反复长痤疮。


(资料图片仅供参考)

②时常感到疲惫,睡觉休息后也无法缓解,甚至越睡越困。

③大便异常,有的表现为腹泻,大便不成形、黏马桶,排完便有未排净之感;有的则表现为便秘。

④起床后脑袋昏昏沉沉,好像戴着很重的头盔。

⑤感觉口中发黏,伴有口臭。

腹部松软、不紧实,严重者出现面部或全身浮肿。

⑦舌边有明显的齿痕,且舌苔很厚,透过舌苔看不到舌头的颜色。

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